איך בוחרים את כרית השינה האולטימטיבית?

טיפים לסובלים בהפרעות נשימה

אין ספק ששינה טובה, רציפה ואיכותית היא מתכון לבריאות, איכות ואריכות ימים. שינה טובה מושפעת מגורמים שונים החל ממזרון איכותי, מצעים נעימים למגע, טמפרטורה נעימה של החלל ולא פחות חשוב כרית טובה.

מה חשוב לדעת על כרית שינה

הכרית, אותו פריט עליו אנו מניחים את הראש במהלך השינה, אותו פריט אשר יכול לקבוע עד כמה השינה שלנו תהיה טובה ואיכותית, אותה כרית שאם היא תהיה מספיק טובה ואיכותית כל נושא כאבי העורף, הראש ועוד ילכו וייעלמו מחיינו. כרית שינה טובה חשובה מאוד כדי לתמוך בעורף ובראש שלנו, תמיכה אשר יכולה להקל מאוד בכל מה שקשור לכאבי ראש, בעיקר אלו הנובעים מעומס על העורף ולעוד מכלול בעיות הנובעות מכל מה שקשור לשלד שלנו. להמשך קריאה אודות כריות שינה

לאילו פרמטרים חשוב להתייחס בבחירת כרית שינה?

מספר פרמטרים אותם יש לקחת בחשבון בבחירה של כרית השינה:

  • תמיכה טובה ומספקת לעורף ולראש.
  • תנוחת השינה המועדפת.
  • משקל הגוף.
  • מצב בריאותי.

איך בוחרים כרית שינה אולטימטיבית?

אם בעבר מבחר הכריות היה כמעט אפסי, בשנים האחרונות יש יותר ויותר כריות שונות, מחומרים שונים המתאימות למצבים שונים. יש כרית בעלת זיכרון, יש כריות העשויות מחומרים טבעיים ויש כאלו מחומרים סינטטיים. הכרית צריכה לתמוך בגוף בצורה טובה, הראש צריך להיות בהמשך לעמוד השדרה ולקו הכתפיים, לא נמוך מדי או גבוה מדי מה שיוצר עומס על חוליות העורף. אדם גדול וכבד משקל ייתמך טוב יותר על ידי כרית גדולה בעוד אנשים רזים ו"קטנים" יקבלו תמיכה איכותית ומספקת מכרית בגודל סטנדרטי. במידה וסובלים מבעיות מהותיות מומלץ להיוועץ עם איש מקצוע אשר ידע להתאים את הכרית למצב האישי. למידע בנושא מצעים למיטת תינוק

הרשמו לניוזלייטר שלנו

מעוניינים להישאר מעודכנים בכל עת. הרשמו עוד היום לניוזלייטר שלנו 

אהבתם את הפוסט שתפו אותו עם חברים

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אתכם

חליפות לאב ולאחים של הכלה
אירועים
makub

חליפות לאב ולאחים של הכלה

אם שאלתם את עצמכם מה אתם עתידים ללבוש בחתונה של הבת שלכם, התשובה בוודאי תפתיע אתכם. אתם תהיו מאד קרובים למה שהחתן שלה עתיד ללבוש.

קרא עוד »