יום: 13 בפברואר 2020

איך יוגה תורמת לנו בחיי היום יום

אין ספק כי תרגול יוגה יומי יכול לשנות לחלוטין את כל החיים. היום במערב אנו נאלצים לחיות חיים מאוד לחוצים ומאוד עמוסים, היות והיום שלנו מורכב מכמות אינסופית של מטלות ומשימות שונות שיש צורך לבצע בזמן מוגדר. הדבר תורם רבות לתחושת הסטרס היומית שלנו, דבר שגורם לרוב האנשים לחיות את החיים שלהם בתחושה תמידית של …